Férias não são mais apenas um período de descanso para jogadores de futebol. A maioria deles usa o tempo para se preparar para a temporada seguinte e chegar bem condicionado fisicamente. Um dos casos é o de Marçal, lateral-esquerdo do Botafogo.
O jogador vem mostrando em suas redes sociais como está sua preparação para 2024. Ele conta com planejamento especial.
— Tenho um planejamento comandado pelo meu preparador físico, Matheus Mendes. Os 12 primeiros dias de férias fico off total. Ele pede para realmente desligar de tudo no físico, mental, e até nutricional, já que passamos o ano restritos. A partir do 13º dia, já iniciamos os trabalhos de readaptação porque meu corpo começa a sentir falta — explicou Marçal, ao “Extra”.
— É como ele diz: é comprovado cientificamente que, após essas duas semanas, o corpo já começa a ter perdas significativas para um atleta profissional. Entendo que, para nós que vivemos no alto rendimento, é extremamente importante esse tipo de trabalho – acrescentou.
Segundo o jornal, o lateral de 34 anos viveu em 2023 sua temporada com maior número de jogos: foram 43 no total. Anteriormente, seu recorde pessoal eram 38 partidas pelo Nacional (POR) em 2014/2015.
